健身资讯 _ 街头极限健身网

说到学校的体育测试，女生最头疼的就是仰卧起坐和800米，男生最害怕的就是引体向上和1000米，这里边又数引体向上最遭人嫌。因为跑步至少还可以跑完...

极减健身 2018-01-16 4,887

俯卧撑不是男生的专属健身动作，女生也可以锻炼。女生天生上肢力量要比男生弱很多，想要完成一个标准的俯卧撑是相当困难的，但依旧有不少女生想要...

极减健身 2018-01-15 8,003

全民健身滚轮胎、环保出行给我们一个蓝天、挑战自我、打破纪录。这些就是“天水轮胎哥”快手上的标签，非常具有正能量。从甘肃天水徒步到北京将近有2...

极减健身 2018-01-13 4,777

人一老，身体各项机能就开始衰退，严重点的就连行动都会很不便。尤其是在搭公交车的时候，貌似“爱心专座”就是为老年人提供的，搞得年轻人都不好意...

极减健身 2018-01-13 5,852

练肌肉不只是力气活，还对营养补充有着很高的要求。通俗点说，就算练得再刻苦，如果饮食跟不上，肌肉也很难生长。但就有这么一位流浪汉在街头练出...

极减健身 2018-01-12 6,615

李小龙作为最具代表性的武学奇才，即使已经离开我们多年，在全球范围内依旧拥有众多爱慕者和模仿者。网上至今流传着李小龙的9个世界纪录，许多人看...

极减健身 2018-01-09 5,222

男人的力量要怎样才能表现出来呢？有的人选择了秀肌肉，有的人选择了举重，还有的人选择了劈砖。俗话说，功夫再高也怕板砖，要是能一拳将砖头打碎...

极减健身 2018-01-08 6,926

健身练肌肉是对身体和精神的追求，在物质丰富的现代表现得尤其明显，健身有呈低龄化的发展趋势。如今已是2018年，这表示最小的90后已经成年，00后...

极减健身 2018-01-07 7,871

在日常生活中，俯卧撑无疑是大家锻炼身体的首选动作，因其难度比较符合大众水平，就算是很少锻炼的男生也能做10个不是非常标准的俯卧撑。如果稍加...

极减健身 2018-01-07 6,381

关于健身，很多人认为只有练出了一身肌肉才算是圆满的结果，否则都只能算是失败。肌肉的生长离不开良好的营养摄入，因此很多人会以吃不起为由拒绝...

极减健身 2018-01-06 5,192