健身资讯
为什么说实用的肌肉往往并不好看？好看和实用，你会选择谁？
生活中很多人去健身房健身就是为了让身材好看一点，会根据一些健美模特的身材去训练，并不会考虑其他方面的因素。所谓能力越大，责任就越大，生活...
女孩更喜欢有小肚腩的男生，只因肌肉摸起来不舒服？你确定摸过吗
女生的身材很大程度取决于先天的遗传，然而男生的身材存在很强的可塑性，比女生具有更大的提升空间。许多男生为了提升自己，辛苦锻炼一两年把自己...
18岁大学生长跑58圈意外身亡，无论何时运动健身都请量力而为
曾经有一句不负责任的健身鸡汤不知害惨了多少人，那就是“只要练不死，就往死里练”。这句话背后隐藏的健康风险就是运动过量问题。很多人只会盲目的...
久坐一族请注意：每天深蹲100下，坚持30天让你找回年轻力壮的感觉！
腿部力量对一个人来说至关重要。活蹦乱跳的小孩总给人一种精力旺盛，体力充沛的感觉。但是作为成年人，尤其是需要长期坐着办公的年轻人，习惯性的...
健美中的《死神来了》，接连倒下的5位大肌霸给人何种启示？
有人说，肌肉练太大会折寿。这种说法太过于表面化，没有站得住脚的科学依据。正如每年举办的各种马拉松赛事中，都会出现运动猝死的例子，但也不能...
练拳的都特别能忍， 但你知道练拳的人和普通人的差距有多大吗？
练拳击的都非常谦虚和忍让，给人的印象也特别好。当路遇不平时更会举手相助，惩恶扬善。但他们自己遇到麻烦时往往都会再三退让，如果对方实在揪着...
高颜退役特警5分钟做300俯卧撑，就怕长得帅的人体力还比你好
男生的身材和长相在恋爱中谁更重要？相信很多女生都有不同的看法，但不可否认好身材和帅气的脸蛋都是一种稀有资源。 很多长相普通的男生抱怨找不到...
相亲男自称武术冠军却沦落到公园教双节棍，练武的人出路在哪？
习武之人不但筋骨健壮，还特别有魄力，更是将隐忍大肚发挥到了极致，在很多人心中的形象都非常好。所谓乱世出英雄，在这和平的年代里还真可能发生...
俄罗斯因兴奋剂无缘冬奥会，健美滥用类固醇是否也该反思了？
作为体育比赛项目，究竟比的是运动员本身，还是比谁的科技更发达？恐怕作为观众来说，他们更愿意看到一个可以抛开一切外界辅助，能够不断超越自我...
辟谷培训班靠谱吗？你可能饿坏了自己还在替别人数钱
人们的生活水平提高后，越来越注重健康和养生，随后各种打着减肥和治病旗号的养生机构也层出不穷，尤其是近些年来兴起的辟谷培训班。报名参加这种...
