健身资讯
健美是否违背了健身的初衷？你需要一个中肯的说法
一提到健美，很多人都会把那些滥用药物的肌肉巨兽跟这项运动联系在一起，久而久之就形成了“无药物，不大肌霸”的看法。导致普通大众对健美也产生了...
骑行到西藏， 滚轮胎进京， 该怎样评价年轻人这种另类的锻炼方式？
身体是革命的本钱，所以身体健康很重要；思想是一个人的灵魂，是区别于其他人的最本质之处。能够做到身体和心灵的结合，拥有自己的梦想和追求才不...
浙大举办首届健美健身大赛，谁说肌肉男是不学无术的莽夫！
“四肢发达，头脑简单”，这是以前人们对肌肉男普遍的认识。这种看法多少还是有些依据的，毕竟大家的时间都一样，用于健身练肌肉的时间多了，自然留...
孩子训练时的场景让人心疼，先人一步真有那么重要吗？
曾经有人说了一句非常经典的话，“所有对未来的迷茫和恐惧，都源于自身的能力不足”。作为早已踏入社会拼搏多年的父辈们深有感触，自然也不希望自己...
金钟罩被破，铁砂掌被偷，究竟是实力还是神功？
在生活中我们不难看到一些拥有各种绝活的牛人，他们能够完成许多不可思议的事情。例如挨打王、一指禅等等。这些绝活本应受到敬佩，但考虑到牛人和...
中国肌肉男为什么如此稀少？仅仅只是因为肌肉难练吗？
曾经有一位高中生给我发消息，“XX啊，为什么网上那些健身视频几乎全是外国人，自己身边喜欢健身的也没几个，难道中国的肌肉男真的不如外国的吗？”...
让人羡慕的父子健身，你会带自己的父母一起去健身吗？
谁都有身体衰老，活动不便的那一天。但有规律性的锻炼可以延缓身体衰老，增强身体免疫能力，甚至还能在一定程度上增加肌肉量。父母为了子孙后代操...
有一种冷叫做健身后真的怕冷！告诉你为什么肌肉男那么怕冷
随着气温下降，不知道奋斗在举铁第一现场的肌肉男们是否安好？笔者身边的铁友们已经开始军心涣散，能够按时到健身房报道的人数正急剧下降。于是问...
健身偶尔犯懒很正常，但你会怎样评价这3种荒唐的“整形健身”？
健身你会犯懒吗，想必没有一个人会说自己从未偷过懒，即使是奥林匹亚先生也有训练状态不佳的时候。几天前可以卧推的重量今天却举不起来，几天前可...
22岁肌肉女汉子立志成为第二个牟丛，男生自叹身材还没她的好
22岁的女孩在你眼中会是什么样子的？是青春靓丽的时尚达人？还是温柔似水的贤妻良母？如果你看到这位女汉子的身材，你一定很想说几个字呢？ 没错...
