健身资讯 _ 街头极限健身网

女生想要保护自己，除了依靠男朋友之外，那就是自己去练肌肉了。但是健过身的女生应该比较清楚，由于女性体内雄性激素的含量要远远低于男性，女生...

极减健身 2018-07-24 4,959

健身和不健身会有什么区别吗？在某些人眼中，健身只不过是每天多做一些“体力活”，只能换来一点肌肉，并没有多大用处。在另一群人眼中，貌似健身显...

极减健身 2018-07-22 4,918

很多人在练肌肉时，会把太多的希望寄托在各种健身补剂上，相信吃好就能长好，却忽略了训练的重要性。看似肌肉健美的人，运动表现却是不是那么出众...

极减健身 2018-07-21 7,136

为了鼓励更多的人参与健身，运动达人们发起了很多关于30天的健身挑战。最为经典的就是30天俯卧撑挑战和30天深蹲挑战了。不过参加这些挑战的...

极减健身 2018-07-20 5,475

俯卧撑简单易做，对保持身体活力很有帮助。很多做父亲的也会带着孩子一块儿做，培养孩子的运动细胞。等到孩子长大成人，自己也变老了，身体...

极减健身 2018-07-20 6,236

在很多人的印象中，有些身材肥胖的人从来不做任何运动，却拥有超于常人的力气，这很让人感到疑惑。难道是天生神力吗？不太可能，因为这样的例子太...

极减健身 2018-07-18 6,565

很多做父母的都希望自己的小孩可以在很小的时候就学会一些技能或者掌握一些比较高深的知识。当孩子长大步入校园或者社会后，他们就可以领先于同龄...

极减健身 2018-07-18 5,159

很多健身的朋友都有这样的感觉，那就是自从健身以后，朋友聚会去得少了，游戏玩得少了，美食也吃得少了。总有一种和身边的人格格不入的感觉，就连...

极减健身 2018-07-17 4,227

喜欢打篮球的朋友肯定知道有一位叫做詹姆斯的NBA球星。除了球技和球商外，他最大的特点就是那一身肌肉了。詹姆斯身高2米03，体重两百多斤，是个十...

极减健身 2018-07-16 7,149

对于每个瘦子来说，体重就像是自己在别人眼中那样的“微不足道”，增重增肌的心情会显得特别强烈。同样，对于广大的肌友来说，如何才能突破瓶颈，再...

极减健身 2018-07-15 4,218