健身资讯 _ 街头极限健身网

很多人都说，肌肉太多的话身体的灵活性就会下降，甚至会显得有些笨重。话虽如此，但是是否会反应迟钝还需要结合他们所接受过的训练。如果完全只在...

极减健身 2018-09-03 4,187

掰手腕在生活中很常见，也会经常出现以小胜大的情况。因此，很多人都认为那些小个子只是赢在了技巧上，并不是说他们的力气有多大。但是，拥有技巧...

极减健身 2018-09-01 6,652

随着健身产业的发展，各地举办相关赛事的频率也呈递增趋势。但是对于绝大多数观众来说，他们并不是很了解那些评委们究竟是怎样选出冠军的。在他们...

极减健身 2018-08-30 6,541

在很多人的印象里，貌似有两种体质。一种是大胃王吃播的体质，怎么吃都不胖。另一种是自己的体质，连喝水都会胖。然而，上边这种感觉完完全全是一...

极减健身 2018-08-30 5,146

工作之余喜欢健身，这早已不是什么新鲜事儿。但是业余健身爱好者练得比专业的健身教练还厉害，那就有点意思了。如果你觉得肌肉男能够做20个引体向...

极减健身 2018-08-18 15,727

长期做深蹲，不仅可以保持下肢肌肉的活力，还能在一定程度上促进夫妻生活的和谐。网上也有很多关于30天深蹲的挑战，但是大多挑战一结束，也就停止...

极减健身 2018-08-17 15,776

健身一定要吃肉吗？增肌一定要吃蛋白粉吗？或许很多人会觉得无肉不欢，但是下边这位26岁的肌肉帅哥用自己的亲身经历证明了，吃素也是可以练出肌肉...

极减健身 2018-08-17 16,330

很多人觉得粗壮的大臂看起来非常强壮，会把更多的精力放在肱二头肌和肱三头肌上边，只是顺带着练练前臂。但是有一位叫做凯文（Kevin）的小伙子却觉...

极减健身 2018-08-14 16,740

双手握住单杠，双脚离开地面，就是这个简单的动作你能坚持多久？吃瓜群众可能会认为，坚持个几分钟还是可以的。有趣的是，下边这位肌肉男也是这样...

极减健身 2018-08-12 6,062

男人保持年轻状态靠的是什么？方法有很多，但身材肯定算一个。看过电影《当幸福来敲门》的朋友肯定会认识主角威尔·史密斯（Will Smith），还有一个...

极减健身 2018-08-10 4,000