健身资讯 _ 街头极限健身网

在大家的印象中，70岁以上的老人大多给人一种行动迟缓，不跑不跳，以静养为主的感觉。确实，老人由于身体机能衰退，运动能力肯定不能和年轻人相比...

极减健身 2018-09-16 3,979

你的两边手臂大小是一样的吗？恐怕多多少少都会存在一些差异。尤其是对于健身的人来说，他们总想追求对称的身材。例如，如果左胸肌没有右胸肌发达...

极减健身 2018-09-14 5,639

不同的运动项目之间进行交流，可以起到取长补短的作用。居吉（Jujimufu）一直以来都专注于健美和力量举，直到前一阵子因为偶然的原因接触到了攀岩...

极减健身 2018-09-13 3,845

一生斩获7次“奥林匹亚先生”的施瓦辛格已经71岁了，至今仍活跃在健身房里，身上的肌肉依旧不输许多年轻的小伙。让大家感到好奇的是，施瓦辛格的三个...

极减健身 2018-09-12 4,009

女生喜欢肌肉男吗？其实，这个问题比较难回答，毕竟不知道是怎样去定义“肌肉男”的。另外，喜欢归喜欢，如果要在身材普通和一身肌肉的两个人中做出...

极减健身 2018-09-11 4,794

Jay曾经是一位游戏UP主，除了直播玩游戏外，偶尔还会进行一些挑战。例如，吃50颗魔鬼辣椒。经过长期的精心运营，Jay的粉丝量也达到了非常可观的数...

极减健身 2018-09-10 3,704

一直都认为，咱们国内的男生偏向于儒雅风，不追求过分的肌肉，也不会过于瘦弱。但是近期在微信朋友圈里，同时有多位健身界的朋友抱怨“娘炮”盛行，...

极减健身 2018-09-10 3,593

很少有人留意自己的握力，只有在受过打击后才会刻意的训练，居吉（Jujimufu）就是其中的一位。居吉很喜欢尝试新鲜的事物，某次到攀岩馆训练...

极减健身 2018-09-06 3,780

毫无疑问，有氧运动是最高效的减脂方式之一，几乎所有胖子的减肥计划里都会加入很多有氧动作。但是，也有不少人觉得有氧运动很无聊，还会挤占大量...

极减健身 2018-09-05 4,339

你会刻意的锻炼前臂吗？恐怕绝大多数人都不会有这样的想法。在健身爱好者的眼中，每次抓握杠铃的时候都会附带锻炼到前臂肌肉，又何必浪费那个时间...

极减健身 2018-09-04 4,265