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109kg健美男如愿挑战顶尖攀岩运动员,跨界力量让你大开眼界

不同的运动项目之间进行交流,可以起到取长补短的作用。居吉(Jujimufu)一直以来都专注于健美和力量举,直到前一阵子因为偶然的原因接触到了攀岩这项运动。在与一位体重仅50kg的攀岩爱好者比拼抓握力量打成平手后,网友们都特别期待居吉可以和顶尖的攀岩运动员马格纳斯(Magnus Midtbø)来一场较量。有意思的是,居吉还在真的那样做了。

单手单力臂

先简单介绍一下马格纳斯。马格纳斯今年30岁,来自挪威,进行专业的攀岩训练已经20年了,能够仅使用一只手臂完成“暴力上杠”这个动作。先不说攀岩的技巧,这一身实打实练出来的肌肉就是一种大神级的存在。怪不得大家都特别期待居吉和马格纳斯的较量。

量臂围

相信大家都很好奇他们的身体数据,恰恰居吉就是那种专门会满足大家好奇心的大块头。经过现场测量,马格纳斯的体重是68kg,前臂围是30cm,大臂围是36cm。上次和居吉较量的艾萨克(Isaac)这次也在场,艾萨克体重50kg,前臂围是25cm,大臂围是27cm(此为放松状态,其它均为紧绷状态下测量)。大块头居吉体重109kg,前臂围36cm,大臂围48cm。从数据上看,居吉占优。不过大家都清楚,这是跨界较量,身体数据不能当做最终的结果。

直角锁定

首先,马格纳斯为居吉示范了自己平时最常用的训练动作——单臂直角锁定。毫无疑问,居吉根本无法完成这个动作,只能用一只手握住另一只手的手腕,然后做引体向上。值得一提的是,居吉是大块头中少有的身体灵活和爆发力超强的人,可以使用吊环做双力臂,也见过不少高手。但是马格纳斯坚持单臂直角锁定的时间还是让居吉吃了一惊,足足坚持了34秒!

卧推100kg

随后,居吉带着马格纳斯去做卧推训练。马格纳斯自称有做过卧推训练,只是不是很多。第一次上了61kg的重量,马格纳斯非常轻松的就推了起来。可见,一倍体重的重量对于马格纳斯来说还是可以推起来的。就和大家一样,居吉非常好奇马格纳斯的极限重量是多少。不过他本人声称自己从来没有尝试过极限重量。按照惯例,自然要把重量加上去。当重量加到102kg时,马格纳斯最终没有把杠铃成功推起来。

攀岩训练

接着,马格纳斯又给居吉示范了一种锻炼指力的器械(double dynos)。需要双手握住最下边的横木,然后依靠爆发力将双手抓住更高的横木。马格纳斯一开始做了第4格和第5格(每格中间还有半格存在),但是他想尝试一下第6格,不过最终失败了。这种器材的难度非常高,有一年半攀岩经验的艾萨克在挑战第3格的时候就失败了。居吉根本就没打算尝试,因为手指实在是太疼了。

健身意外

紧接着,居吉推荐马格纳斯做一下颈前推举,或许会对攀岩有帮助。结果在场的攀岩运动员都没做过这个动作,当艾萨克尝试将杠铃杆举过头顶时,由于重心太过靠后,整个人直接往后摔了下去,所幸最后没什么大碍。马格纳斯在做这个动作时,也出现了重心太过靠后的情况。为了安全起见,他们就不加铃片了,体验一下就好。

被人做臂屈伸

既然是见面交流,居吉当然要露两手咯,不然都是马格纳斯在出力。结果居吉背着马格纳斯做了几个双杠臂屈伸。从照片上看,两人成为好肌友的可能性会非常高。

比握力

最后,居吉非常满意这次的跨界交流,体验到了以前从未体验过的项目。随后,居吉和马格纳斯握手告别。可谁知道,两人最后还来了一次握力较量。真受不了居吉,哈哈。

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