健身资讯
在举铁爱好者眼中，他们会怎样评价那些长期坚持跑5公里的人？
生命在于运动，为了有个健康的身体大家都会进行适当的锻炼。锻炼的方式多种多样，举铁和跑步无疑是最主要的锻炼方式。举铁属于无氧运动，跑步属于...
奥赛53年来只有2位亚洲选手获得无差别赛资格，健美到底比什么？
经过多年发展，健美比赛已经成为一项颇具规模的赛事，也推动了全民健身的发展。在耳濡目染下，许多喜欢健身的朋友多少都会听说过健美有一个顶级的...
“我喜欢有一点肌肉的” 为什么显壮的男生不是特别招女生喜欢？
如果你喜欢看一些国外的街访节目，你会感慨：原来肌肉男那么受女生欢迎。于是，你开始疯狂健身练肌肉。当你看完国内的街访节目后，你又会感慨：原...
曾经的健美8连冠11年里做了10次手术，健身是否在提前消耗生命？
喜欢健身的朋友肯定希望自己可以练出一个不仅健康，而且好看的身体。需要达成这样的目标至少需要在健身房里训练上1年甚至是2年。长期的训练总免不...
腹肌男沉迷美食挑战，求网友养胖100磅后就减肥，他能瘦下来吗？
美食当前，肯定没有人会拒绝。尤其是一些吃播，光靠直播吃饭就能吸粉百万。可见的，大家对这一领域的关注程度。 布瑞恩（Brian Dudzinski）平...
像一拳超人那样健身一个月，会发生哪些变化？
喜欢看《一拳超人》的朋友肯定会对琦玉老师的力量感到好奇，因为琦玉只是普通的地球人，经过训练之后才获得了那样的力量。他训练的方式就是每天做1...
在健身展会上问肌肉男是否为自然健身，25人有6人回答为否
经常健身的人肯定深有体会，那就是增肌实在是太困难了！也正是因为肌肉生长太慢的缘故，才会有人铤而走险使用合成类固醇激素。于是，用药也成为了...
那位常年保持5%体脂率的肌肉男，那么多年过去了，他过得怎样？
低体脂率代表着可以拥有更清晰的肌肉线条，达到健身者最理想的身材。但是体脂率低到一定程度后，就不是普通健身爱好者能够玩得动的。健美运动员为...
为什么健身的男生都喜欢剪板寸头？难道是因为健身容易掉发吗？
不知道大家是否有留意过那些经常健身的男生，绝大部分的人都剪的是板寸头。有些以前留有帅气发型的男生，在健身不久后也变成了板寸。健身真有让人...
肌肉男坚持跑步一年多，拥有腹肌还不掉肌肉，他是怎么做到的？
细心的朋友肯定会发现，那些练肌肉的人很少跑步，甚至有些人是完全不做有氧运动的。原因就是，跑步会掉肌肉。不过，下边这位肌肉男在一年多的时间...
