健身资讯
力量举运动员、掰手腕运动员和攀岩运动员，谁的握力更大？
不同的训练方法会练出不同的身体素质，虽然术业有专攻，但是终究会有交叉的方面。大家都清楚，力量举运动员的力气很大，掰手腕运动员的腕力很出色...
掰手腕世界冠军德文挑战硬拉200kg，握杆方式真的太任性！
经常健身的朋友非常清楚，深蹲需要学习很多的技术，刚开始很难发挥出全部实力。相比之下，硬拉就简单很多，比的就是腰力。这一次，前腕力世界冠军...
健美爱好者和职业健美运动员一天的生活对比，能给你一些增肌启发
如何把肌肉练大，这是大部分健身者最关心的地方。于是，大家会花很多精力去观看大肌霸们的训练视频，但能如愿练出满意身材的人却不是很多。同样的...
掰手腕冠军左臂怪的左臂之谜揭开！奥列格并没有6根手指
人们总是羡慕那些站在领奖台上的运动员们，认为他们都是被上天选中的人，拥有身体上的某种天赋。如果你也这样认为，那么下边这位掰手腕世界冠军的...
冬天穿了很多衣服依旧感觉冷，说明自己的身体素质不行吗？
冬天来临，大家都拿出了御寒衣物，裹得严严实实的。但是不少人明明穿了很多衣服却依旧感觉冷，是不是这部分人就是身体比较虚，需要多参加体育锻炼...
关于一位记者住院日记的反思：健身不为活到百岁，而是健康活下去
日记是最简单的记录方式之一，无需长篇大论就能将自己的经历和想法真实的记录下来。如果把多篇日记的内容进行结合，大家也能够了解主人公的内心世...
为什么胖子宁愿忍受精神上的痛苦也不愿意忍受运动的痛苦？
对某些人来说，运动使人快乐。但是对大部分来说，运动是痛苦的。尤其是部分身材肥胖的人，他们宁可忍受别人嫌弃的目光和自身的失落感，也不愿意去...
肌肉会不断变强吗？那要是健身10年以上，岂不是“吊打”普通人？
很多人健身练肌肉不只是为了身体健康，还希望自己可以变得更强壮，并且是越强壮越好。这种愿望是美好的，但是肌肉会不断变强吗？那要是健身10年以...
同样是130公斤重的壮汉和力量举运动员，两者肌肉有多大差距？
很多人都知道，健美运动员看似肌肉发达，但是力量却不是他们最大的优势。如果将同体重的健美运动员和力量举运动员进行PK，前者真的很难占到一点便...
“水泥妹”一次扛4袋水泥？教你怎样从肌肉看出实力，不再被骗
如今的直播平台充斥着各种奇人异事，真真假假实在难辨。但不管怎样，确实有人靠着一些伎俩变成了网红，还顺便捞了一笔。近期，新华社点名怒批“水泥...
