理论上,健身要尽可能练得全面,那样身体的各项机能才会得到充分和平衡发展。但是在实际生活中,健身又是一件非常个性化的事情,很多人都会只练自己感兴趣的那部分。久而久之,这种“偏科”训练的结果还会反映到生活中来。
健身界里有一个有趣的现象,那就是新手喜欢练胸,老手喜欢练腿。从本质来看,一个侧重上肢的训练,一个侧重下肢的训练。这种情况如果发展到极端,那就是只练上肢和只练下肢。如果把上肢练到极致和把下肢练到极致,他们会渐行渐远,最后变成两个不同世界的人吗?
对于只练上肢肌肉的人,他们的世界很可能是这样的:
对于只练下肢肌肉的人,他们的世界可能是这样的:
不鸣则已一鸣惊人。只练下肢的人很难像那些只练上肢的人去吸引女生的注意,他们只能在某些偶然的场合下才有表现的机会。一旦他们得到机会,女生往往会为男生出色的运动能力疯狂喝彩。
综合来看,仅仅只是因为健身的侧重点不同,两者的世界就会发生很大的不同。在现实的生活中,如果一昧的谦虚,很可能失去别人了解你的机会,勇敢而直白的秀出身材更可能获得别人的肯定。但是身材与实力的不符,又多少会让人有点失落。
那么,你认为把上肢练到极致和把下肢练到极致,谁更符合当前社会的需求呢?
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