在生活中，我们会遇到一些饭量特别大的人，感叹他们为什么可以吃那么多。可是到网上观看了各种吃播后，原来这才是真正的大胃王。在国内比较出名的密子君，木下，奔驰哥等，他们一场直播吃下去的食物相当于别人几天的饭量。要知道，大胃王可不是天生的，他们又是怎么做到的呢？
通过上边的试验大家应该明白，一个人能不能吃下去那么多食物，关键还得看胃装不装得下那么多。人的胃也是由肌肉（胃壁）构成，并且具有很好的伸缩性。它能像气球一样，在不超过某一极限的前提下，随着食物的增多而变大。由于每个人胃的扩张能力不同，每个人的饭量也会出现很大的不同。例如，《非诚勿扰》有一位女导演叫做张皓曼，曾经当场吃下去26个小馒头，并且意犹未尽。
第一，先确定自己能吃多少。即先进行一次饮食挑战，把自己吃到撑。然后记录下被吃掉食物的体积或者重量。
第二，不断提高饭量。在之前记录到的饭量的基础上，再增加一点食物，一点一点的突破。可以采用固体食物搭配液体食物的方式进行。几个星期或者一个月进行一次。
第三，不要只喝液体。如果喝进去了太多的液体，有导致水中毒的可能。
第四，耐心。胃也是肌肉，肌肉功能的提升需要很长的时间积累，心急往往会适得其反。
或许，那些大胃王就是这样训练自己的胃的。但是问题的关键是，吃进去这么多食物，为什么他们就是不长胖？你是怎样看待这个问题的呢？
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