各位在最近是否看到这样的新闻，高考后三位女孩锻炼，一位得了心肌炎，一位不幸离去，还有一位横纹肌溶解导致急性肾衰。这个真实性肯定是靠谱的，很多权威平台都报道了这个事儿。那横纹肌溶解真会影响肾吗？关系还不小！
那位女孩是骑动感单车导致的横纹肌溶解，翻开健身的新闻一看，这样类似的案例真的数不胜数，那肾衰到底是怎么产生的？
其实横纹肌溶解这个名词，顾名思义就是肌肉发生了溶解，人体最强健的横纹肌是心脏，当肌肉发生了溶解，分解主要成分为肌红蛋白。
所以当健身完，若是横纹肌溶解症状，则疼痛感是日渐加剧的，肌肉会变硬，这也是跟局部部位充血有关。
而肌红蛋白最终会以尿液的形式排出，所以你所看到的酱油尿，血红尿液基本都是肌红蛋白，颜色越深，情况越重！
当肌红蛋白过多时，会堵塞肾小管，这就是为何很多患上横纹肌溶解症的人群会有肾衰的情况发生。不仅仅健身会导致，吃小龙虾导致的横纹肌溶解亦会导致急性肾衰。
而根据医生的介绍，健身后的急性肾衰经过输液和透析一般并无多大问题，但怕的就是拖，这一拖容易将急性肾衰拖致慢性肾衰，成为一种不可逆的伤害，这是必须要注意的事情。
最为常见引起肾衰的健身问题主要是这几种：
1、进行健身比赛，硬撑着做，之前俩小伙比赛做深蹲后，双双进医院。
2、长时间运动，如马拉松，屡见不鲜。
3、新手无运动基础，健身时间太久
肾是非常宝贵的东西，尤其在中医学上跟男性各方面功能都有密切的关系，所以健身后，身体肌肉疼痛感不轻反重时，一定要警惕起来!
文章来源：
健身汪
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