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暴瘦减肥的代价,你不一定承受的起

每个人都想追求好身材,同时也希望尝遍天下美食,古人先贤早就知道:鱼和熊掌不能兼得,管不住嘴嘛,那只能胖起来了。

不过在经过几年的大吃大喝之后,体重直线飙升,一直到某一天,经过某人或某事的刺激。暗暗发誓要在减肥,甚至期望能在短短数月内减肥成功,一个月瘦10斤已满足不了他们了!

暴瘦减肥的代价,你不一定承受的起

减肥最激进的人,啥事都能做的出来,喝水减肥,苹果减肥,西瓜减肥,每天喝着饮料,带着空空的肚子就去上学或上班了。这位女星用此法减肥8个月都没来大姨妈,皮肤黯然无光,开始出现各种各样的斑纹,头发开始掉,皮肤一碰就容易破,身体状况一团糟糕。

像这样子减肥,身体的代谢完全紊乱,雌性激素分泌异常,那失去女人味,甚至长斑,脱发都很正常!

暴瘦减肥的代价,你不一定承受的起

几年积攒下来的肥肉,想靠着这些药丸减肥成功,想想都不可能。这不前不久有个女孩子,吃减肥药,的确瘦了一点,然后加大剂量,半年是瘦了30斤,然后神经中枢出问题了,容易出幻觉,甚至有一次切萝卜的时候,还把手指当萝卜切了,肌腱都废掉了。减肥药就像一个理想的捷径,这个捷径的终点是深渊,过程是荆棘!

用减肥药减肥,是减肥的大忌,不管是任何的减肥药,最终伤害的只有自己,其实神经出问题都算轻的了,肾坏了才更糟糕!

暴瘦减肥的代价,你不一定承受的起

人体的皮肤的延展性还是相当长的,即使胖一些,瘦下去之后皮肤也会复原,可肥胖程度超过皮肤的延展范围,尤其减肥速度过快,皮肤耷拉的更多。

一般一周瘦1-2斤是比较科学靠谱的减肥速度,当你的减肥速度过快,身体或多或少都会受到损伤。降体重是一个复杂而又漫长的过程,只有自己坚定了必胜的信念,那一定可以成功!

文章来源: 健身汪
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