俪芮三年前开始健身，本来只是为了业余打发时间，没想到练着练着，审美观都改变了。刚开始觉得，女人瘦点穿衣服好看，瘦就是美。后来，看到健身房里一个个曲线身材，她改变了想法，开始练翘臀。
翘臀其实可以练出来，看看俪芮三年来的对比你就知道了。深蹲、臀桥等动作，都有不错效果，不过，练翘臀过程中，大腿可能也会变粗一些，俪芮也是这种情况，一开始她对自己的粗腿不太满意。
运动后拉伸这是后来俪芮才做的动作，刚开始运动不拉伸，她觉得虽然身体很健康，但总感觉身体比较僵硬。通过拉伸，她柔化了肌肉线条，更富有女性美感。
俪芮三年健身，身材越来越厚实，这样的身材很多人会觉得胖吧，不过俪芮身边的朋友说她这样的身材很好，非常性感。特别是俪芮老公，觉得这身材比以前好。
俪芮已经是两个孩子的妈妈，之前生孩子，她体型有点发胖，不过这种发胖和健身之后的身材不一样。健身变得厚实，那是富有女性曲线美的，现在她是辣妈一枚。
其实对于身材，不是太夸张的话，就是不要太瘦也不要太胖，在一定范围内，大家的意见可能没那么统一。有些人喜欢偏胖点，有些人喜欢偏瘦点，只要在健康范围内，都没有关系。
文章来源：
网络转载
还没有评论，快来抢沙发！