只因一次30天俯卧撑挑战，胖小伙“被迫”爱上健身，健身改变了他

在很多健身界的人士看来，30天俯卧撑挑战其实不会有太大的作用，毕竟增肌需要的时间太长，减脂消耗的热量又太少。只有长期的坚持锻炼才能看到真正的效果。但这种健身挑战的存在非常有意义，可以让许多人开始去健身。胖小伙维佩斯就是其中之一。

16岁的维佩斯是一个“宅男”，喜欢打游戏、网上冲浪和美食，长期下来身材不仅肥胖，而且运动能力也很差。由于这种生活状态不是很健康，他的女朋友和家人都经常劝维佩斯，让他多出门走动。可他一直没有找到行动的动力。

某天，维佩斯在网上看到别人进行30天俯卧撑挑战的视频，为此受到了很大的鼓舞。他决定尝试一下。由于运动能力不是很好，维佩斯决定每天只做50个俯卧撑，早上刚起床时做20个，其他时间再做30个。要知道，维佩斯只能一口气做四五个俯卧撑，每天50个俯卧撑就能让他感到明显的肌肉酸痛。

经过不懈努力，维佩斯终于完成了30天的俯卧撑挑战，也能一口气做20个俯卧撑了。他将自己的挑战视频发到网上和网友们分享，结果获得了大量的点击率。到目前为止，他的视频已经获得了超过598万次的播放量。

这一天文数字的播放量让维佩斯感到非常意外，网友们的鼓励更是让维佩斯不得不继续坚持下去。于是，维佩斯“被迫”喜欢上了健身。在之后的日子里，维佩斯的镜头不再是拍各种漂亮的风景，而是聚焦在了自己的健身训练上。这种被大家“监督”的感觉，确实让维佩斯感到了一丝压力。

最后，对于职业的选手来说，健身也许可以带来一笔不错的收入。但是对于普通健身者来说，健身对身心的磨练才是最为宝贵的财富。你健身吗？健身是否也改变了你？

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