首页 » 健身励志 » 正文

“我要是病了谁伺候我?”76岁冬泳大爷的这句话让人深思

身体是革命的本钱。这是大家经常挂嘴边的一句话,但是很少有年轻人真正的付诸于行动。一是因为健身太累,二是因为不肯花那个时间和精力,三是因为很长时间内都看不到健身的效果。如果用这种短浅的眼光来看待锻炼身体的话,那未免太过短视了。

俗话说,书到用时方恨少,也许只有当自己的健康真正受到威胁的时候才会懂得身体的重要性。人一旦病倒了,这可不是简单的后悔就能换回健康的。没有了健康,真的什么都没有了。“我要是病了谁伺候我?”这位76岁冬泳大爷的话让人深思。

大爷名字叫做张全通,坚持冬泳已经50多年。同时他还很喜欢跳水,并且坚持在栈桥跳水也有近15年的时间。说到这,大家一定非常佩服大爷的毅力,能够坚持做一件事那么长时间。在大家都被羽绒服和围巾裹得严严实实的时候,大爷还能在那么寒冷的环境下坚持游泳健身,这样的身体素质甚至要好过一些90后的强壮小伙。

虽然大爷头发已经花白,但是真看不出这是76岁的身体。跳水结束后,大爷直接用干净的冷水清洗身子。从大爷露出的膀子来看,身上的肌肉非常饱满,要比普通的大爷结实得多。

通常情况下,张大爷会约上几个健身的老伙伴,大家一起锻炼身体。张大爷的身体真是健壮,头手倒立、弹跳俯卧撑、高难度的双杠臂屈伸,这些动作都是大爷的拿手好戏。要知道,很多年轻人就连标准的俯卧撑都做不了几个,就更别说难度更高的弹跳俯卧撑了。

就在这样强健的身体背后,更是一颗坚强的内心。张大爷的孩子曾经劝说他不要再跳水,毕竟年纪大了。但张大爷说:“我要不锻炼,没有这个健康身体,这个家庭谁来支撑。”其实,张大爷说这些话也有些无奈。张大爷一共有4个孩子,大女儿家里的孩子身体不太好,平时还得张大爷帮忙照顾。张大爷的老伴住在二女儿家里,今年生病光看病就花了将近2万元。在这样的情况下,张大爷真的不希望自己的身体有什么差错。这样不仅不会拖累家人,还可以贡献自己的一份力量。

谁都希望自己有一个健康的身体,尤其是作为父母的,会特别不想拖累子女。在现在高房价高物价面前,年轻人的压力真的很大,每个孩子的父母也会想办法去分担一些。但是人的年纪大了,身体机能难免会出现衰退。如果平时不多加锻炼增强抵抗力,大病小病不断的话,光是打针吃药就要花掉一笔不小的钱。

健身是最公平的事情,谁付出的多,谁的收获就会更大。这个收获也许你看不见摸不到,但是却能真正的感受到。精力充沛,呼吸顺畅,腿脚有劲,睡眠香甜,这就是最珍贵但又最容易被忽视的收获。从现在起,无论是为自己还是为家人,每天花些时间锻炼一下身体。不必去挑战像冬泳那种高难度的锻炼方式,只需跑跑步,做做俯卧撑,跳跳绳,这就是一种有效而接地气的锻炼方式。

文章来源: 本站原创,转载请注明来自:街头极限健身网
赞助我
支持我,网站发展有您的一份功劳

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码赞助哦

标签:

分享到:

扫一扫在手机阅读

扫一扫 在手机阅读、分享本文

上一篇: 下一篇:

还没有评论,快来抢沙发!

loading