今天讲讲我是怎么成长为一个超屌的肌肉硬汉，以及我如何能坚持多年如一日的健身。
整件事要从二十多年前的一个小山村讲起。
出生在这种地方的，一般都是个弱鸡，是的我就是。
虽然父母尽全力把最好的食物都给了我，但依然改变不了我从小就是个弱鸡的事实。
我姨说，你简直手无缚鸡之力。
我说，我有，昨天还跟一只小鸡搏斗了。然后我被气哭了。
体弱就多病，所以我从小就特别机智，懂得和手里拿针头的人周旋。
后来我就开始健身。
好吧其实没这么快，但我懒得讲细节了，中间略过了十几年。
我当初健身的原因，是想跟人干架的时候凶猛一些，因为我的身高略微有些残，打架时总被人踩在脚底下，感觉丢了我青龙帮众兄弟的面子。
刚开始，屁都不懂，网上搜教程，腹肌撕裂、俯卧撑啥的，练了半年多，感觉自己屌屌的，也有了一点成绩，就回到了战场。
然后表现好多了，比以前多打了十几秒才被放倒踩住，我很欣慰。
大哥叼着五毛钱在小卖部买的两根烟，拍着我的肩说，小子今天打得可以啊，哥哥我以后发达了，一定提拔你当县长！
我开心的笑了。
我觉得应该再练得狠一点，于是买了两个俯卧撑的架子，一年后，我练成了这样，稍微有了一点轮廓。
但我不满意，我要成为阿诺舒华辛力加一样的大肌霸，要不然怎么当县长？我大哥说县长都很能打，一个打百十个没问题。
于是我开始系统的学习举铁，我以前的文里说过，举铁有一个最大的优点是增肌迅速，我即成了这样：
这是我一生中战斗力最猛的时候，块头最大的时候。我觉得，我可以当县长了。我给大哥打电话说，是不是可以走马上任了，大哥说，诶呀，最近县政府倒闭了，你再等等啊。
后来我听村里狗蛋说，我大哥因为调戏卖菜大妈被抓了。
于是我去探监，大哥一见我就哭了，说，众多兄弟，只有你来看我，你不亏是上帝选中的人，我这里有一本武林秘籍，就赠与你了，希望你学成之后能好好报效国家！
我其实是来问他，县政府到底啥时候能恢复营业，到底还能不能当县长了。
但我忍住没说，且先看看是啥秘籍。
大哥套出一个脏兮兮的旧手帕，包了好几层，打开之后，露出了这个封面：
虽然我识字不多，但我觉得此秘籍屌屌的。大哥说得话总不会错。用你们能懂的话说，从此我开始练习徒手健身，我需要真格的力量，我要成为一个真正的男人。半年之后，我成了这样：
是的我缩水了，好像又回到了弱鸡状态。
于是我又翻开秘籍，开始学着增加难度，增加营养，又成了这样：
虽然又壮实了一些，但视觉效果不够刺激，应该再激凸一些才叼。所以我开始减脂，吃素三个月（当真无误）。效果也相当明显，成为究极状态，也就是我经常拿出来显摆的这张：
据说我这样的状态已经可以拯救世界了，但其实我还是想当县长。
所以，你们要问我，怎么坚持到现在，怎么能保持天天健身，很简单，
因为我的目标是当县长。
哈哈哈
下面正经说几句
其实推荐给我囚徒健身的人，是我上健身教练课时的培训导师，他是前国家健美队教练，他告诉我，最好的动作都是徒手的。我铭记至今。
囚徒健身的内容比较偏激，认为现代健身房一无是处，但并不是这样，健身房和自重健身各有千秋。我用自重健身的原因有二，一是方便，二是我喜欢。
由于自重健身可以随时进行，这也是我能每天健身的原因之一。
而且，我现在的训练目标也已经超越了囚徒的标准，也不再特别关注肌肉围度，开始学习一些极限健身的内容。
坚持一件事情的最佳方式并不是你想的那样。
必须以平常心去对待这件事，不能逼迫自己，不能觉得坚持不下去就去死什么的，这样没用，迟早会放弃，千万不要把自己要坚持的事情天天挂在嘴上。
对于我来说，我健身就像每天要穿衣吃饭一样平常。
有人问，我为什么能天天健身，他就坚持不下去。
我微微一笑，健身就像我出门要穿裤子，我需要解释为什么要穿裤子吗？
做成一件事的关键，取决于你的渴望程度，渴望程度太高或者不足，都会成为绊脚石，阻碍你的前进。只有中等程度的渴望，才能助你成功。
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本文来自公众号健身的南酱
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