过五关斩六将，克服种种抵触心理，终于开始运动，成为健身人群中的一员。不过过不了几个星期，不少健身新手便会抱怨坚持健身太难了，整天弄得要不胳膊酸要不腿酸的，还不如不健身过得舒爽。于是几个星期后，有一部分人停止了健身的脚步。对于剩下的那一部分人，个人毅力较好，至少可以打败身体出现的酸痛感，养成健身的习惯。但是，当健身时间延长，他们会发现，健身除了坚持外，还有一项非常重要的因素——健身的激情。
为什么说健身激情如此重要呢？举个例子，假如你还在念书，不管风吹雨打你总会按时去学校，即坚持去上学。但对于不想念书的同学，往往是人在教室，心早已飞到校外，缺少认真学习的激情。当步入社会，虽然你不是非常喜欢自己的工作，但迫于生活的压力不得不按要求完成手里的事情。事情是完成了，但没有那种向上的冲劲，到最后往往也只是在混日子。
健身亦如此。我敢负责任的说，对于健身有一定年头的人一定会遇到类似下边的情况。当某天你正打算出门去健身，但发现自己双臂乏力，全身关节僵硬，平日里能做20下的引体向上才拉了10个就拉不动的时候，觉得状态不行，便结束引体向上锻炼，尝试一下其他动作，但发现情况依旧，然后就草草结束今天的锻炼。
身边一位拥有五六年健身经验的朋友曾坦言，自己要不是对健身还保留有部分激情，早就停止每天累死累活的健身了。如果没有健身激情，甚至难以坚持一个星期。
健身激情看不见摸不着，但它确实影响着你的训练。当训练状态不佳时，不妨看一些街头极限健身网上的健身励志视频，回顾一下自己多年的健身经历也不失为一种好方法。当这种情绪低落的感觉退去时，兄弟，我们一起去撸铁吧！
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