首页 » 健身精选 » 正文

街头健身就是杂技表演?你知道练杂技有多辛苦吗!

如果在商场或者街上看到有人凭借自己的力量,在做一些超高难度的动作,你是否也会被吸引住呢?你是否也会把这类动作归类到街头卖艺或者杂技表演呢?想必绝大多数人都会有上边的想法,这也导致很多街头健身爱好者非常不愿意听到这句话,“你们是练杂技的吗?”

顺风旗

街头健身是一种新兴的健身方式,动作观赏性强,强调身体的控制能力,尤其受年轻人的欢迎。作为一种强身健体的方式,它和杂技有着本质的区别。可以这样说,街头健身是享受锻炼,以兴趣导向为主。而练杂技更像是在谋求一份职业,有着自己的“晋升通道”,是非常辛苦的。

绝大多数杂技练习者都是从小被父母送去杂技学校的,年龄通常在10岁左右。由于国内和国外的情况不同,往往是家庭经济条件比较困难的小孩才会送去练杂技。所以这些孩子也都特别的能吃苦,更可能练出一点名堂。另外,练杂技跟练体操也很相像。小孩的身体柔软,相对力量优势明显,从小开始训练会更容易弥补成年后身体上的不足。至于能不能成名或者挣大钱,那就完全靠自己的天赋和努力了。

练习杂技

俗话说,基础不牢靠,地动又山摇,练习杂技也要循序渐进。杂技有两项基本功,一个是软功,主要是开胯和腰身的柔韧性;另一个是顶功,主要是倒立。开胯大家都应该很熟悉,和体育课上的拉筋有异曲同工之妙,那就是非常的疼!压过腿的人都清楚那种疼痛感,更别提这些小孩会通过外力去强行开胯,疼到泪流满面都是常有的事。另外,很多人觉得倒立很容易,那是因为没有对倒立的动作有要求!杂技中的倒立都要求身体保持笔直,并能在各种场合下不出现晃动。除此之外,还需要在倒立的情况下完美的摆出各种姿势或者支撑重物,对身体的平衡和手臂的力量又提出了更高的要求。

文化学习

练杂技真的很苦,每天除了练功外,还需要上文化课。大家可以回想自己上学时,身边的那些体育生是怎样的一个状态。每天放学后苦练一个多小时,然后赶紧洗漱完毕就去上晚自习,身心俱疲的感觉。曾经的蒙特卡洛国际杂技大奖金奖的得主蔡勇,7岁开始练习体操,8岁开始练习杂技。练了2年的基本功后,在14岁时终于崭露头角,拿下金奖。但这位看似光环无限的小伙就袒露过自己有过放弃练杂技的想法,“那次我在拉韧带的时候疼得不行,差一点跟我老师闹翻了。因为太苦了,我想了想我去学习比较好。”

吊腰

有人说国内的街健大神不如国外的,这种看法过于片面。国外很多家境优越的人会选择练体操,他们属于专业级别的运动员(咱们的体操更厉害),自然会拥有更好的表现。就拿蔡勇来说,单臂俄挺接倒立的难度在世界街头健身中都算是顶级的动作了。所以别轻易说咱们不行,只是咱们没花太多心思在这方面而已(建议看看蔡勇的《晴空飞燕》)。

晴空飞燕

街头健身绝非杂技表演,因为它不为取悦任何人,是一个自我提高的过程。另外,独特的街头健身文化更是有别于其他各种健身形式的根本。所谓英雄来自街头,毅力决定道路。加油!

文章来源: 本站原创,转载请注明来自:街头极限健身网
赞助我
支持我,网站发展有您的一份功劳

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码赞助哦

标签:

分享到:

扫一扫在手机阅读

扫一扫 在手机阅读、分享本文

上一篇: 下一篇:

还没有评论,快来抢沙发!

loading