穿衣显瘦脱衣有肉，想必这是大多数亚洲女性的主流审美。对于真正喜欢健身的男人来说，谁都希望自己能够变得越来越强壮。但是健美把这种对强壮和美的定义给带偏了，大家开始比拼谁的胳膊更粗，谁的肌肉更明显。为了满足这些比赛的标准，无数人愿意牺牲自己的健康去换取这一时的荣耀。
肌肉是热量消耗大户，每天需要摄入大量的蛋白质，碳水化合物等才能满足最基本的生理代谢。另外，在运动中要想操控那些硕大的肌肉，还需要一个强大的心脏。种种的因素加在一起，这些表面看似风光的肌肉实际上变成了一种负担，对人的健康埋下了隐患。
就在不久前，咱们国内的知名健美人物吴琼老师意外逝世，年仅39岁。外界关于吴琼老师逝世的原因猜测不断，怀疑其是心脏不适导致的。但不可否认的是，这种长期的超负荷训练和超强的工作压力（备赛、带徒弟等）下，摧毁了吴琼老师的健康。当这个噩耗传出来的时候，引起了很大的轰动，再次将健美是否会缩短寿命的问题提了出来，引人深思。
所谓无巧不成书，就在昨天，90后健美天才达拉斯·麦卡弗意外逝世，年仅26岁。
达拉斯以前是一名橄榄球运动员，19岁开始进行健美训练。历时2年就拿到了健美人梦寐以求的IFBB职业运动员卡，可以说是无敌的存在。
达拉斯的成长速度堪称开挂，年纪轻轻就打败了许多健美名将，是一名非常有潜力冲击奥林匹亚先生的种子选手。
话说回来，按照达拉斯这种变化的速度，很难撇开用药的嫌疑。所谓用药，一般是指注射类固醇激素（未列举的还有很多）。这种激素能够提高体内雄性激素的水平，能够引起肌肉的疯狂生长。举个例子，男生不需要经过锻炼，在雄性激素的帮助下就能长出肌肉。女生刻苦训练，却因体内的雄性激素过少，肌肉生长非常缓慢。
有一位网友贴出了自己的健身照片（看起来很年轻），声称只练了一年零八个月时间就完成了左图到右图的转变。大家看完这个对比图，再结合锻炼的时间，肯定无法接受这种现实。自己辛辛苦苦练了四五年才稍有成效，为何他不到两年时间就能超过那么多人。如果排除天赋异凛，天生就是奥赛的命的话，很可能使用了上述的药物。
可惜的是，注射药物换取的大肌肉是有代价的。一旦停止使用药物，体内的激素水平就会下降，自然就无法维持当前肌肉对激素水平的要求，肌肉开始消退。除此之外，是药三分毒，类固醇是有副作用的，长期使用会对人的生殖系统造成严重的健康问题。
普通的健身爱好者追求大肌肉维度完全没问题，但方法还得讲究。切勿为了走捷径而放弃自己的健康，因为英年早逝的例子已经屡见不鲜了！
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