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那位16岁练出一身肌肉,却说要放弃健美的亚裔男孩,他现在怎样了

青少年喜欢运动本是一件好事,但是如果从14岁开始进行力量训练,2年时间就练出比成年男性还强壮的肌肉,你又会怎样看待这种问题呢?

健身前后

史蒂芬(Stephen Zathang)出生于2000年9月3日,是一名亚裔美国人。14岁时,史蒂芬的身高仅一米六出头,这让他和周围的高个子显得格格不入,并且经常会成为被欺负的对象。为了改变这种情况,史蒂芬选择了用肌肉“武装”自己,开始健身。史蒂芬的增肌速度很快,2年时间就练出了别人四五年的效果。当他把自己健身前后的变化发到网上时,网友们对这样的变化表示非常励志,同时也产生了不少质疑的声音。

长痘

首先,史蒂芬的手臂上和背上长满了痘痘,并且整个人看上去并不像是00后,再加上他能在如此短的时间里练出那么多肌肉,不少网友怀疑他是否使用了合成类固醇。不过他本人表示,之所以会有那么大的收获,主要是因为自己背后的付出。身上的肌肉也完全是在自然状态下练出来的,和类固醇无关。需要提醒大家的是,身材矮小的人会比较显壮。考虑到身高仅有162cm的史蒂芬,出现这样的效果也不是没有可能的。

肌肉

这么年轻就练出了那么强的肌肉,肯定会朝着健美方向发展吧?相信有这种想法的人不在少数。但是17岁的史蒂芬在2017年9月做出了一个决定,那就是他要放弃健美,开始力量举训练。史蒂芬放弃健美的理由很简单,他说道:“当时选择健美的时候自己才15岁,觉得把肌肉练大会很酷,根本找不到力量举训练的意义。自己当时也确实是那样做的。现在长大了,我发现健美除了向人们展示块头外,好像就没有其他的了。我向往的是真正的强壮,因此我开始痴迷力量训练,“变大”不是最主要的目标。所以从现在开始,我不再认为自己是在健美,而是在做力量举训练。”

时间过去了将近一年,史蒂芬现在过得怎样了呢?在一年以前,史蒂芬的卧推重量是300磅(136kg),硬拉是425磅(193kg),深蹲是335磅(152kg)。如今,依旧每天坚持力量训练的史蒂芬当然是变得更强壮了。现在的他硬拉提高到了495磅(225kg),卧推重量提高到了320磅(145kg)。

肌肉男

这个成绩提高的幅度大家认为怎样呢?没错,史蒂芬并没有真的离开健美训练,因为他实在是太享受肌肉带来的关注度了,每隔一段时间就要晒一下自己的身材。如果真要完全投入力量举训练,应该会放弃这么低的体脂率。史蒂芬目前的体重在146~152磅之间,他为自己设定了一个160磅(73kg)的增肌目标。所以在未来的一段时间里,史蒂芬还是在为肌肉围度而努力。

胖子和肌肉男

话说回来,发达的肌肉和漂亮的肌肉线条真的可以带来很多关注度,放弃这些并做回一个胖子确实需要下定一番决心。如果换做是你,漂亮的肌肉和强大的力量,你又会怎样选择呢?

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