一直以来,女性的上肢力量要明显弱于男性,并且她们的下肢重量与男性相差不大,所以大家都认为引体向上是男人的专利,女生要是能够做一个引体向上就已经很了不起了。
这种说法放在国内肯定会获得大部分人支持,因为女生在学校都不用测试引体向上,就更不要希望在小区单杠上看到女生在锻炼了。如果在健身比较普及的国外,女生的战斗力可能超乎国人的想象。
俄罗斯有一位年轻的女生在参加街头健身比赛时,在大家的见证下做了41个引体向上!
从比赛的现场可以看出,这位女生做引体向上的姿势已经算是比较标准的了。与此同时,旁边还有一位不到十岁的小女孩也在进行引体向上挑战。我不会告诉你,这位小女孩做了20个引体向上才停下来的。
和一些换手休息的挑战者不同,这位女生全程双手握杆,下巴拉过单杠才算一个。在2分35秒内,这位姑娘一共完成了41个引体向上。对于这样的成绩,别说肌肉男了,就连健身达人都不敢拍着胸脯保证能做这么多。
说到这,有些人可能会说,“不要国外的月亮比较圆。这只是个例罢了,其他的女生同样也做不了。”确实,能做这么多引体向上的女生只能算是个例。但笔者想说的是,国外的一些健身氛围大家真应该学习一下,尤其是国内女生还在一昧的以瘦为美,拒绝任何的力量锻炼。
不要以为能做引体向上的女生都是马甲线女神,也不要认为长得丰满一点的女生就不能做几个引体向上。能不能做引体向上取决于平时的健身习惯,需要一个积累的过程。上图中长得白白净净还带着眼镜的姑娘都能做上几个引体向上,你还有什么好说的呢?
相反,国内学生引体向上考试更是惨不忍睹。浙江省教育厅曾公布过一个数据,浙江大一男生引体向上的平均成绩仅为4.63个。要知道,5个以下是0分,做10个才是及格,更何况在考试时老师对一些学生的浪摆动作持默许的态度。面对这样的平均分,不知大家又有何感想?
如果硬要说引体向上是男人的专利,但男人本身都不去做,那这样的运动又怎能称得上只属于男人的运动呢?虽然女生天生不适合引体向上这项运动,但是后天的努力锻炼是可以弥补这种力量差距的。数量不在多,能做五六个就能比一大片男生都厉害。作为男生,你是否有种紧迫感呢?
文章来源: 本站原创,转载请注明来自:街头极限健身网
还没有评论,快来抢沙发!