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好看的肌肉不实用?网友:好看就是用武之地

同样是辛苦训练长出来的肌肉,为什么还会被分成“好看”和“实用”两种,并且“好看”的背后往往还紧接着“不实用”呢?大费周章练出来的肌肉被别人说得一文不值,这确实让人心烦。不过,网友的这句话让人印象深刻,“好看就是用武之地。”

池妍玉

确实,练肌肉除了能保持健康外,就是为了能够派上用场,有它的用武之地。也正是因为这样,肌肉被分成了实用的和好看的。大家认为,肌肉是男人力量的象征,如果身上的肌肉不能发挥出应有的力量,只能装装样子,骗骗小女孩,那就是不实用的肌肉。但不要忘了,除了“打打杀杀”之外,好看本身就是一种价值。为了练出一副好看的躯体,需要花费的心思并不亚于功能性训练。既要照顾到体脂率和肌肉围度,还要考虑到整体和局部比例协调的问题。举个例子,为什么有些人的肌肉就是好看呢?那是因为他们在细节上花了很大的功夫。上图中,池妍玉的手臂就是比实用派的肌肉更有型,那是因为她的肩膀练得很圆。但是那些专注实用的人是不太会花时间去雕刻细节的,毕竟精力有限。

好看和实用的肌肉

其实,肌肉的实用和不实用,是针对专项训练来说的。很多人觉得健身房练出来的肌肉块头很大,整体看上去也很棒,只不过他们在运动表现方面并不算优秀,总给人一种笨重的感觉。但是不要忘了,通常拿来对比的人都是一群在该领域里有过多年训练的人。就好比和练拳击的比谁打架厉害,和练力量举的比谁力气大,和练短跑的比谁跑得快。拿别人的长处和自己的短处比,显然是自讨没趣。比如,练短跑的和练拳击的比跑步,练拳击的输了并不是说练拳击的肌肉没用,只是术业有专攻而已。

肌肉帅哥

在看脸的时代,好看实在太重要了。男生喜欢长得好看的女生,同样的,女生也喜欢长相帅气的男生。走在街上,自然不会傻到去搬起一块石墩以显示自己的力气有多大,也不会趴在别人面前来一组极限俯卧撑。一个好看的身材,只需穿上一件修身的衣服,该来的目光总会来的。

力量举

一个不健身的人去嘲笑别人的肌肉不实用,这才是真正的可笑之处。不管是瞎练,还是有专业的教练指导,经过多年训练后的身体终究会比不健身的人强壮不少。当在说人家“死肌肉”的时候,不要忘了别人还可以反驳你“死胖子”。更何况,人家的身材就是好看,甚至体能还比你好,这是不能改变的事实呀。

最后话说回来,肌肉想怎么练就怎么练,这是很个人的问题。但还是想提醒一些健身新手,不要一开始就奔着胸肌、腹肌和手臂去,然后把背和腿扔在一边。在“貌美如花”的同时,多一点实力会让你更有底气。

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