从不健身到喜欢健身，我发现了国内肌肉男少得可怜的4个原因

很多人都是偶然接触健身的，也只有极少部分人可以坚持下来。虽说不指望练成健美运动员的大块头，但能够达到穿衣显瘦脱衣有肉程度的肌肉男也是少得可怜。或许，某些健身教练会说国外的肌肉男如何如何的多，以及列出许多要健身的理由。由于立场不同，这些说教并不能让人真心接受。对于一个从不健身到喜欢健身，并健身多年的人来说，我发现了国内肌肉男少得可怜的4个原因。

如果有人告诉你，只需7天就能瘦下来，1个月就能练成肌肉男，那你是否会立即行动呢？显然，投入的精力少，生活上的回报大，只要稍微有点追求的人都可能会尝试。可事实是，健身新手们带着练出胸肌和瘦出腹肌的想法，拼命的练卧推和做卷腹。可谁知道，热情只能维持一两个星期，越往后休息的时间越长，训练的时间却越来越短。最要命的是，健身前后竟一点变化都没有。这时怎么做呢？当然是放弃啊！于是，80%的人就在还没真正开始健身的时候选择了结束。急功近利，这是做什么事都应该拒绝的，健身亦如此。

为什么很多人都喜欢看励志的文章和视频寻找健身动力呢？确实，人很多时候都是迷茫的，有时候就连自己都不清楚路在何方。健身虽说是一件积极健康的事，但是练出来的肌肉貌似缺少了一些表现的机会，相对于其它的事情就显得不那么重要了，最后只能落下个自娱自乐。时间一长，锻炼的动力自然就会出现下降。相反，如果健身可以让你很快成为运动场上的焦点，赢得朋友同事的喝彩，而不是局限于穿背心秀肌肉，那样会不会显得更有用一点呢？

人都是有远见的，会对当前的行为做一个简单的预估。如果当前这件事被认为是浪费时间，那就会做出更合适的选择。对于绝大多数人来说，健身是不能带来直接的物质回报的。相反，健身还会占用很多工作或者生活上的时间。当面临“996工作制”和身体健康时，大家的选择就已经表示了这其中的无奈。除此之外，一旦停止健身，之前获得的肌肉会逐渐的消失，甚至会因饮食习惯的原因导致发福。既然练了也会消失，那还练了干嘛？这也是很多“聪明人”不愿去健身的原因之一。

其实，上边的3个原因主要是个人因素，环境对人的影响不可小视。通俗的说，就是从众心理。强壮彪悍的肌肉男一直是欧美风，在国内的受众人数有限。相反，秀气如女生的日韩风却“深得人心”。颜值和身材谁才是第一？结果不言而喻。另外，每当有舞会演出时，台下的观众更是围得水泄不通。人们更能接受有才艺的人，而不是只有身材的人。很多人都知道施瓦辛格，但是很多人是看了他的电影后才知道他是健美奥赛7连冠得主的。可见，国内的健身氛围和审美差异，这才是国内肌肉男少得可怜的主要原因。