健身资讯
为什么老外健身喜欢击打腹肌，难道仅是为了模仿李小龙？
喜欢观看健身视频的朋友肯定对这个场景不会陌生，那就是训练腹肌的时候加入了击打腹肌的计划，而且绝大多数都是外国人在做。那么，击打腹肌的训练...
腿练到这种地步，走路会不会别扭？
一般人健身会比较重视练胸肌和手臂等部位，对于大腿总是不够重视。健身界却流传这健身不练腿，迟早要后悔的至理名言。大腿才是我们的力量之源，真...
女子穿背心去健身，被指太暴露，没有及时改正，被抓去坐牢！
去健身房训练，大多数人会穿舒适的运动衣，或者专为健身而制的健身衣。女性的健身衣是越做越性感，有些女性健身衣就是运动bra，露出大半个肚子，十...
健身是在家好还是健身房好？两者有何区别
健身的朋友经常因为场地而烦恼，不过事实上，中国人能去健身房的人群只有约1%，还是非常低的。现在徒手健身和健身房健身经常互掐，在家健身的说：...
健身碰到类似情况，必须急刹车，这是身体的求救信号
最近高考后出现了很多因健身导致的受伤案例，普通人群在健身过程中，一定要注意身体所发出的信号，这样才会最大可能的避免事故的发生！ 情况1：健...
健身就像旅游，导游不是必需品，健身教练更不是
如果各位加了一些健身教练的微信，朋友圈看到的几乎都是一些健身鸡汤，不管这些鸡汤如何的励志，它最后总会把你往一个上面引，那就是健身教练不可...
女子体重只有62斤，和男友亲密弄断了肋骨！
一个厌食症女孩，为了和男友秀恩爱，做了一些亲密的行为，没想到断了一根肋骨，她感受到前所未有的疼痛，感觉自己快要窒息。几年前，女孩吉雅因为...
重庆胸肌哥告诉你男人拥有一对大胸肌是怎样一种体验
每个男人都有胸肌，但每个人的维度都不一样。那么，作为一名男性，拥有一对大胸肌会有怎样的体验？女性又是怎样看的呢？ 在这里我们讨论的胸肌不...
施瓦辛格罕见旧照，你见过几张？有他老妈，有他女朋友！
施瓦辛格绝对是健美界的传奇，七届奥林匹亚健美大赛的冠军，这是对他肌肉身材的认可。施瓦辛格的伟大之处不仅仅是他的身材，现在有很多健美选手的...
女子胖了100磅，买蛋糕庆祝，希望能再胖100磅！
琦瑞之前的身材只能算微胖，正常情况下，她应该是减肥，或者至少保持原来的样子，可是她却拼命增肥，想把自己吃胖。经过一年的努力，她成功增肥100...
